薄着の季節になると、贅肉が気になります。骨格が大きい私は、少し太っただけでかなりボリュームが出るのが悩みの種。毎日の筋トレは、あまりにマッチョになるので腹筋をやめ、ステッパー１５分だけにしています。今日は前任校で研究授業があり、見学に行き…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
